FREEDMOVE

Bonjour à toutes et à tous,

Je me présente : Fred, coach sportif certifié et professeur de Pilates depuis 2014.
Fort de plus de 10 ans d’expérience, j’ai développé une approche globale et holistique du mouvement, avec pour objectif principal : le mieux-être physique et mental.

À travers mes cours, j’accompagne celles et ceux qui souhaitent améliorer leur posture, retrouver de la mobilité ou repousser leurs limites, que ce soit dans un objectif de bien-être quotidien, de rééducation ou de performance.
Mon rôle n’est pas de vous transformer, mais de vous guider vers une meilleure conscience corporelle, afin que vous puissiez prendre soin de votre corps pour être plus fort, bouger mieux et plus longtemps.

 Mes disciplines principales :

Pilates & Mobility

Pilates Flow

Fundamental Training

HIIT Challenge

Full Dance Session

Massage Sportif

Deep Thai Massage

Des événements, ateliers (danse, animation sportive etc ...) et stages en immersion seront proposés tout au long de la saison 2025/2026, parfois hors de Marseille.

Pour connaître les créneaux, lieux, stages à venir et suivre toute l’actualité, je vous invite à consulter ma page Instagram : @freed.move

Bienvenue à tous les nouveaux membres !
Je vous accueille dans une ambiance bienveillante, conviviale et dynamique, avec des pratiques adaptées à tous les niveaux, dans un seul but :
se dépenser, se dépasser, et surtout… se faire plaisir !

À très bientôt sur le tapis,
Fred / Freedmove